तो इस तरह से किया गया करेले का सेवन रखेगा आपको रोगमुक्त!

सब्जियों में ही करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे लोग पसंद नहीं करते. आमतौर पर ये घर के बुजुर्गों के लिए बनता है। ये उनके लिए बनता है, जिन्हें किसी तरह की बीमारी है, लेकिन इसे बचपन से ही खाने से कई फायदे हो सकते हैं।

1सेहत का राज

बहरहाल आज हम आपको करेला का फायदा यानि इस कड़वे करेले का एक ऐसा हेल्थ बेनिफिट बताने जा रहे हैं, जो शायद ही आप जानते होंगे। ये कई लोगों ने आजमाया है और इसका बेहतर परिणाम भी पाया है। अगर आपको मधुमेह यानी शुगर की बीमारी है तो आपके लिए ये करेला बहुत ही उपयोगी है. सुबह खाली पेट करेले का जूस पीने से आपको इस बीमारी से राहत मिल सकती है।

 

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